LA PSICOTERAPIA BREVE
Me complace informaros que este mes ha sido publicado en la revista Espacio Humano este artículo sobre Psicoterapia Breve. Una de las terapias más eficaces en la actualidad y más limitada en el tiempo para ahorrar costes. Para acceder al artículo original de la revista, pincha AQUÍ.

LA PSICOTERAPIA BREVE

¿Qué es la psicoterapia breve?

En primer lugar, la psicoterapia de tiempo limitado posee una orientación psicoanalítica. Por lo tanto, el desarrollo y el funcionamiento de la personalidad se observan desde una perspectiva interpersonal.
El principal objetivo de la psicoterapia breve es examinar los temas desadaptativos del conjunto de relaciones del paciente. Aún teniendo en cuenta la psicopatología, las relaciones personales constituyen el lugar donde se expresa el conflicto.
La mayoría de los profesionales establecen en 25 el límite máximo de sesiones de las terapias breves.

¿Cuáles son los rasgos que la diferencian de otras formas de psicoterapia?

Psicoterapia breve

*Enfoque y objetivos limitados

*Limitación del tiempo

*Incremento de la actividad del terapeuta

 

Los terapeutas de tratamientos breves necesitan un tema central que sirva de guía para no desviarse del objetivo. Particularmente, porque el tiempo es esencial. En este tipo de terapia no se puede prestar atención a todos los datos clínicos.
Por lo general, se examina los patrones de interacción con otras personas significativas. Con el fin de extraer los patrones desadaptativos de afrontamiento de los conflictos.

En la psicoterapia breve se dispone de un tiempo limitado para explorar el pasado. Es mejor aprovechar la hora de tratamiento tratando el aquí y el ahora. La determinación del pasado contribuye a moldear la personalidad. Y facilita una mejor comprensión del paciente. Además, ayuda en la elección de un foco dinámico apropiado. El objetivo del tratamiento terapéutico debe ser claro, específico y manejable.

Beneficios de la psicoterapia breve

En primer lugar, la psicoterapia breve constituye una oportunidad para el cambio. De hecho, se mantiene mucho después de haber terminado el tratamiento.
Del mismo modo, el establecimiento de un límite temporal conlleva dos consecuencias evidentes. Por un lado, poner de manifiesto la autonomía del paciente. Y, por otro lado, estimular su independencia.
Los terapeutas breves están alejándose de ofrecer terapia en función de la cantidad de tiempo. E intentan encontrar la forma de que cada sesión sea fundamental. Independientemente de la duración del tratamiento.

Objetivos en psicoterapia breve:

1. Desaparición de síntomas.

2. Restablecimiento de un nivel de funcionamiento que existía previamente a la situación actual.

3. Reconocimiento de algunos rasgos de personalidad que impiden una mejor adaptación.

4. Detección de relaciones existentes entre los problemas de la personalidad y la enfermedad.

5. Cambio de ciertas defensas por otras más adaptativas.

6. Aumento de la autoestima y ampliación de objetivos personales.

¿Quién puede recibir tratamiento con psicoterapia breve?

Algunas de las características necesarias de los pacientes son:
Adecuada fortaleza del Yo. Capacidad para la conexión afectiva rápida.
Capacidad de implicación y colaboración en el tratamiento.
Motivación para el cambio. Más allá de la eliminación de los síntomas.
Inteligencia. Concienciación psicológica.
El problema debe ser relativamente específico.
Antecedentes de relaciones personales positivas.

Si crees que tú o alguien que conoces está sufriendo, a cualquier nivel, recuerda que es mejor actuar cuanto antes. Ponte en contacto conmigo, solicita cita o haz una consulta directa.

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Te espero.

Alicia Alonso Psicóloga Transpersonal

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11 Comentarios

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